海豚睡眠

海豚睡眠是许多用户使用的睡眠辅助应用程序。很多人睡眠质量不好，经常熬夜失眠。今天带来的小编海豚睡眠可以帮助你放松心态，晚上睡个好觉。欢迎下载。

海豚睡眠基本简介

海豚睡眠，超火睡眠助手应用，7日下载量14万。由艾普兰“智能创新奖”团队于2017年打造，并得到上百家权威媒体的推荐。

海豚睡眠，一款前沿的助眠App，专业丰富的治愈催眠曲和融合了引导冥想原理的催眠语音，帮助放松，引导冥想，拓展深度睡眠；专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，帮助缓解压力，放松身心，引导你入眠。同时，根据习惯形成原理定制的七号早睡早起计划，也能帮助你逐渐摆脱睡眠延迟等烦恼，养成良好的睡眠习惯。

“这是我听过的非常干净纯粹的白噪音。听着火焰嘶嘶的声音，我仿佛回到了家乡。一家人围着壁炉取暖，温暖无限蔓延”，一位体验者评价道。

海豚睡眠适用人群

-短暂性失眠，需要睡眠辅助的人

——作息不规律，睡眠拖延症的人

-因生活和职场压力而失眠的人。

——有人生价值观，想通过工具表现自律的人

——希望消除身心焦虑和嘈杂的环境，对人进行集中和冥想。

-对睡眠健康有明确认识并愿意努力改善睡眠问题的人

海豚睡眠特色介绍

当你失眠时，你可以拨打海豚睡眠：

1.温馨放松的睡眠指导

海底之谜，风吹麦浪，夜窗听雨.从山海之间的纯天然声音中采集所有白噪音，同时以壁纸般的自然美，构造出一个美丽的助眠场景，仿佛身临其境，为每一个场景营造出催眠的声音；还有放松身心，镇静安眠的轻音乐，深度睡眠有效的小清新ASMR音乐，实时更新。堪比网易云音乐的睡眠版。

2.7.养成良好的睡眠习惯。

游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者。给自己一个早睡早起的动力。加入睡眠计划就好。根据习惯形成原理，7天睡眠改善计划将帮助你改掉睡前拖延、赖床等不良习惯，提高睡眠效率。

3.专业冥想和睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程分班直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程，让你回归内心的平静，有效帮助你睡前减压，快速入睡，完成上课睡觉的梦想。

4.阅读睡眠的健康贴士

通过设置好的闹钟，海豚睡眠，用轻柔的轻音乐叫醒睡梦中的你，摆脱起床；以及起床后的标签选择，帮你记录每天和晚上的行为，生成个性化的睡眠报告和解读，让你有针对性的改善睡眠。

5.晚安互动治愈心灵

原创电台海豚FM，邀请喜马拉雅知名主播向你道晚安，每周更新一批优质内容；有晚安互动功能。如果qq、微信都写了，但是又不敢发，可以发在这里，收发晚安的话，让你睡得温暖无悔。

6.玩与玩交汇的神奇漫游

没有淘宝，没有JD.COM，抛弃小红书和唯品会，你也可以找到刺激神奇的东西帮助你入眠。海豚比较喜欢商场和积分商城，完成睡眠任务可以赚取积分兑换好东西。更有不定期的睡前活动，送爱奇艺会员等礼物，带来意想不到的惊喜或治愈。

海豚睡眠更新内容

1.增加个人主页的功能，和朋友一起快速入睡。

2.给消息模块添加赞和回复提醒。来和志趣相投的人互动吧。

3.支持举报不友好的评论和用户，营造健康的社区氛围。

4.完善文章评论等功能细节。

特殊说明

海豚睡眠专业而丰富的摇篮曲，助你睡得更香。海豚睡眠 a1