keep苹果版旧版本

keep苹果版下载是北京卡路里科技有限公司推出的一款运动健康管理应用程序。在keep下载苹果版旧版本中，您可以自由地进行全方位健身。不管你工作多忙，希望你能抽出时间来观看众多健身减脂视频教程。这些课程可以避免长时间以同一姿势工作而造成的伤害，也可以让你的身体拥有更强的耐力。每天锻炼半小时，可以测试你的运动状态，打造完美身材。

keep苹果版下载简介

“Keep”——你的免费游乐场，打开应用，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。

- 工作太忙，没有时间去健身房，家里也没有任何器材。

- 健身房没有私人教练，我不知道如何安全、正确地开始锻炼。

- 网上的攻略太多了，不知道哪一个靠谱，练了也没效果。

- 如果天气不好或者没有人陪你，你就会选择偷懒甚至放弃。

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录也比较分散。日常运动数据没有整体协调。

keep苹果版下载特色

-数据准确，多种运动模式供您选择

支持步行、骑行、跑步、健身等多种记录模式，计步准确率高达95.8%。

-AI健身

跳绳、平板支撑、高平板支撑、俯卧撑、跪式俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、开合跳、深蹲、简单深蹲跳、右侧练习、左侧练习、左深蹲举腿、右深蹲腿抬高、侧弓步交换压腿、弯弓步跳、课间视力练习、广播体操、睡前视力练习、乒乓球训练、前步、后步、高板举手、高平板举腿

-运动红包，每天运动就能领红包

通过日常步行、共享单车、团队印章完成运动目标即可领取红包。

-有趣的活动，你也可以进行这样的运动

7天健康挑战、竞走比赛、团队盖章比赛等体育赛事，我从来没有发现运动可以这么有趣。

-体育社区，热爱运动的人都在这里

加入圈子，随时随地发现附近的运动员，更轻松地交友。

- 量身定制，多种健身训练方案供您选择

训练计划根据不同人群、各种器械和阶段健身目标组合而设计，适合最广泛的健身场景。

- 陪伴跑步，让跑步不再孤独

全程语音指导你的呼吸和配速，高效跑步，陪伴你

- 全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、跑步机数据均可记录，形成数据中心，全面了解您的运动状态。

- 分享你的运动成果，共同进步

拍照记录每天的变化，分享给朋友互相鼓励，在“Keep”运动社区，运动不再是孤独的坚持

keep苹果版下载优势

- 根据用户场景、健身目的、设备有无，安排各种训练计划。 4分钟即可完成一次体能训练。

- 所有动作均配有标准动作演示和精准的语言描述，让您快速上手

- 权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划

- 有趣的热门城市跑步路线图，让跑步变得更有趣

- 如果可能，在日常通勤期间选择跑步、骑自行车或步行。使用Keep实时记录您的锻炼情况，轻松完成当天的锻炼目标。

- 只需一个平台即可记录健身、跑步、骑行、计步数据，全面了解您的运动数据

keep苹果版下载更新内容

徽章全新升级！

- 全新徽章以3D形式展示，给你带来更新的运动乐趣，激发你的运动动力~

- 徽章时间轴—— 收集你珍贵的运动记忆~

事件

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keep苹果版下载评测

该软件可以让您更清楚地了解自己的运动和健康状况，让您更加关注自己的身体健康。